การเล่นอย่างมีความรับผิดชอบบน mpd b – เดิมพันอย่างมีสติ สนุกได้ยั่งยืน

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

• เดิมพันมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
• คิดถึงการเดิมพันตลอดเวลา แม้ไม่ได้กำลังเล่นอยู่
• กลับมาเดิมพันเพื่อพยายาม "แก้ตัว" หลังจากเสีย
• โกหกคนรอบข้างเกี่ยวกับการเดิมพันของตัวเอง
• ใช้เงินที่ตั้งใจไว้สำหรับสิ่งอื่นมาเดิมพัน
• รู้สึกหงุดหวิดหรือกระวนกระวายเมื่อหยุดเล่น

สิ่งที่ควรทำ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

• อย่าเดิมพันเพื่อแก้ตัว – การพยายามชนะเงินคืนหลังจากเสียมักทำให้สถานการณ์แย่ลง ไม่ใช่ดีขึ้น
• อย่าเดิมพันตอนเครียดหรือซึมเศร้า – อารมณ์ไม่ดีทำให้ตัดสินใจผิดพลาดได้ง่ายกว่าปกติมาก
• อย่าใช้เงินที่จำเป็น – ค่าเช่า ค่าผ่อนรถ ค่าเทอมลูก ไม่ควรนำมาเดิมพันไม่ว่าในกรณีใด
• อย่ายืมเงินมาเดิมพัน – หนี้สินที่เกิดจากการพนันแก้ได้ยากกว่าหนี้สินทั่วไปหลายเท่า
• อย่าเพิกเฉยสัญญาณเตือน – ถ้าคนรอบข้างแสดงความเป็นห่วง ลองฟังเขาด้วยใจที่เปิดกว้าง
• อย่าเล่นเพราะความเบื่อหรือเพื่อหนีปัญหา – การเดิมพันไม่ใช่ทางออกของปัญหาในชีวิต แต่อาจกลายเป็นปัญหาเพิ่มได้